Suplemento

BCAA em pó, muito mais importante do que se imagina [Dica #4]

BCAA em pó, muito mais importante do que se imagina [Dica #4]

2 minutos Diferente do que se pensa, o BCAA não só é importante como também o número 1 na fila suplementar. O segredinho que esta dica traz foi apresentado na obra Hipertrofia – Segredos Ocultos Reveladosevidenciando a relevância do BCAA em pó. É interessante como o ser humano não se baseia na realidade, mas em um mapa que faz da realidade. Um mapa mental repleto de distorções e falhas. Os adeptos da hipertrofia, que é o meu caso e, provavelmente, o seu também, aprendem Continue lendo

Pasta de amendoim, aprenda a barateá-la, saiba consumi-la [Dica #3]

Pasta de amendoim, aprenda a barateá-la, saiba consumi-la [Dica #3]

2 minutos Um dos melhores, mais saudáveis e naturais suplementos é a pasta de amendoim, uma grande amiga da hipertrofia. Suplemento alimentar já gerou muito nariz torcido: era ruim, e como! Mas esta página já foi virada. O que ainda não conseguiu ser superado é o amargo… Dos preços. E cá pra nós, nem interessa a eles mudar esses status quo. A pasta de amendoim, porém, escapa a essa realidade: é barata, e pode ser ainda mais, muito mais. Antes, vale ressaltar que a Continue lendo

Pré-treino natural para treino de hipertrofia [Dica #2]

Pré-treino natural para treino de hipertrofia [Dica #2]

2 minutos O pré-treino é uma excelente suplementação para turbinar seus treinos. Experimente algo diferente! Particularmente, eu sou bastante suspeito para falar sobre pré-treino. Simplesmente porque sou avesso a tudo que influencia quimicamente os processos cerebrais. E este é o caso dos pré-treinos, embora eu não esteja aqui nem para condená-los, nem para indicá-los, muito menos para explicar como eles funcionam. O foco é outro. Mas vale a ressalva: pré-treino não mata. Esqueça isso! A menos que… Bom, experimente beber água em excesso e Continue lendo